Mental

    Kata mental merupakan kata yang cukup familiar terdengar di telinga kita terutama di bidang kesehatan psikologis,menurut kamus KBBI mental itu dapat di artikan sebagai jiwa dan batin manusia yang membentuk karakteristik perkembangan manusia itu sendiri.

Jika di lihat dari filosofi mengenai mental tentu saja saya bisa mengartikan bahwa mental itu sesuatu yang mampu mengendalikan prilaku fisik manusia yag bersumber dari akal dan pikiran orang,sehingga orang tersebut dapat bereaksi secara spontan maupun tindakan yang terjadi di kehidupan kita sehari hari nya.

 Apakah penting mental untuk kesehatan kita??

Yaaa....tentunya sangat penting bagi kesehatan jasmani dan rohani seseorang dengan kondisi mental yang sehat salah satu kunci untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh seseorang agar terhindar dari penyakit.

Dampak mental bagi kesehatan kita??

       Mental merupakan salah satu komponen yang penting oleh karena itu,terdapat beberapa impact jika kita memiliki mental yang baik dan sehat salah satu nya yaitu:

• Dapat menjalin hubungan yang baik sesama manusia.
• Sehat secara fisik atau jasmani.
• Dapat bersosialisasi dengan baik terhadap lingkungan masyarakat.
• Bekerja secara baik dan benar.

Baca juga: https://news.unair.ac.id/2019/10/10/paradigma-kesehatan-mental/?lang=id

Ilustrasi mental 

Begitupun sebaliknya kesehatan dan mental seseorang terganggu juga akan berdampak pada kondisi fisik kita.maka dari itu hal tersebut sangat berkaitan.dampak ini bisa berupa antara lain:

• Depresi atau stress.
• Emosi yang tidak seimbang.
• Tidak dapat berimplemetasi terhadap lingkungan sekitarnya.
• Dapat mengakibatkan gejala penyakit lain nya.

        Kesehatan mental dapat berubah seiring berjalannya waktu tergantung pada pola hidup yang kita jalani,oleh karena itu menjaga mental yang sehat sangat penting di lakukan oleh individu

Dengan demikian kita dapat menjalani dan menikmati  kehidupan yang lebih baik.